​【骨密度130%でした】

​先日、健康診断で骨密度を測ってきたのですが…

なんと同年代平均の129%、若年成人比較でも130%という結果でした。

腰痛や肩こりの治療も必要ですが
最終的には筋肉量、骨密度大切になってきますね、

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